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金枪鱼南瓜沙拉的做法

金枪鱼南瓜沙拉

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作者: 蕊蝶玉月-慧
蕊蝶玉月-慧
南瓜与金枪鱼也很搭! 健身增肌,碳水、蛋白与脂肪,再加蔬菜,膳食纤维也有了。

用料

金枪鱼南瓜沙拉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将南瓜蒸熟,趁热与金枪鱼肉加盐和黑胡椒粉碾碎均匀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将芹菜与蘑菇洗净切小块,与玉米粒、豌豆粒一起煮熟,沥干,酸黄瓜切小块,然后与金枪鱼南瓜泥再次搅拌均匀即可。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃吧!

金枪鱼南瓜沙拉的小贴士

如果不加蔬菜,抹面包也很好吃。

菜谱创建时间:2016-11-02 16:39:37
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