雪莲子桃胶炖牛奶
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作者：
俞俞麻麻
桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。
用料
桃胶适量（要吃多少人，自己看情况定）
雪莲子少许
牛奶
冰糖
雪莲子桃胶炖牛奶的做法步骤
步骤 1
准备未泡发的桃胶和雪莲子
步骤 2
泡发后的桃胶，我是提前一个晚上泡发，泡透后是很晶莹透亮，很软，雪莲子泡的时间不够，不太透
步骤 3
泡发好的桃胶雪莲子加牛奶，下锅炖1小时，就可以出锅下冰糖食用
步骤 4
来个细节图
菜谱创建时间：2016-11-12 12:01:47
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