红豆酸奶麦芬(无麸版)

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作者: 香草柠檬
在这个处处都是面食的国家,每次坐跨州飞机都胆战心惊,生怕没得吃。带上自己做的无面干粮,应该就可以撑过两顿饭了! 菜谱改自thedishonhealth.com上 Gluten Free Blueberry Yogurt Muffins 的方子。 按照这个比例能做出六个沉甸甸的中等麦芬。第六个见最后一个步骤…… 麦芬一定要晾凉吃更好吃,其实一个半小时基本就凉透了。

用料

红豆酸奶麦芬(无麸版)的做法步骤

步骤 1

混合干料,拌匀。 原方用1又1/4杯面粉,我把其中一部分换成了炒过的小米,这样口感更有层次。下次可以尝试用藜麦,应该也很棒!本来还想放黑芝麻粉,忘了……

步骤 2

混合湿料。如果用固态油要提前融化,从冰箱里拿出来酸奶牛奶鸡蛋因为温度低会让固态油重新凝固,所以搅拌时动作要快。

步骤 3

混合干湿料,出来的混合物应该是偏稠的。

步骤 4

烤盘放入纸杯,375华氏度(190摄氏度)烤35分钟左右。图示右上角是加入了蓝莓果酱的

步骤 5

按需加入适量的红豆馅,我用的是现成买的。 如果用其他馅料可以按需在上一步骤加糖。

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步骤 6
步骤 6

出锅

步骤 7

尽情享用!

红豆酸奶麦芬(无麸版)的小贴士

全能无麸面粉配方: 66%粘米粉(rice flour) 22%土豆淀粉(potato starch) 12%菱粉(tapioca starch/flour是一样的东西)

菜谱创建时间:2016-11-16 14:23:58
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