红烧鸡爪(健康少油版)

831人浏览 5人收藏 1人做过
作者: 厨娘可乐妈
冬日午后暖阳下,和小囡懒在阳台晒日光,一边听着音乐,一边看她学着用爪吃饼干,(。・ω・。)ノ♡一会儿抓,一会儿拍,一会儿抠,饼干在她手中被揉捏得粉碎,然后她干净的小脸成了只花猫🐱。 写下这份食谱时,或者其实在做道菜的整个过程中,一个人的身影一直在脑海中浮现,那个远去的女伴,何时才能和你聚在一堆,看你精致的碗碟,和你精心为我们三五老友准备的美味。 那年, 初识。 同为饕鬄, 你问我, 女人你最爱吃啥? 我答,此生最爱老妈做的凤爪。 可惜老妈远在湖南(๑• . •๑)。于是第二天你买回来2斤鸡爪,放足了猛料,邀我们几个吃货一起品尝,那深入骨髓的鲜香,让我自那以后开始埋头钻研(^з^)-☆终于这份细致的做法可以被记录下来,且简单易做,又鲜香四溢。

用料

红烧鸡爪(健康少油版)的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料,剪去鸡爪的指甲。 鸡爪用流水冲洗2分钟或浸泡在水里30分钟(其间换2次水),目的是为了除去鸡爪内的血腥味。 将生姜大蒜切成不太小的丁,桂皮掰碎,辣椒切成丁,所有材料洗净备用。

步骤 2

装半锅冷水,放少许料酒和两三滴白米醋。 将鸡爪在冷水中煮沸焯水,然后洗干净备用。

步骤 3

将锅烧热后倒入冷油。(我推崇健康的饮食方式,所以建议用油量一定要小,用不粘锅炒制。鸡爪本身就会出少许油) 将除孜然外的全部配料包括生姜、大蒜、桂皮、八角、香叶、辣椒等倒入锅中小火煸炒,闻到味就可以了。 配料一定要足,尤其是生姜大蒜一定要多放,虽然现大蒜好贵,但为了好味道,也管不了那么多了。我这配料香料一起足足小半锅呢。⊙ω⊙

步骤 4

配料炒香后放入鸡爪。 不粘锅的威力就发挥出来了,如果是普通锅具,鸡爪的皮肯定被粘掉了,可是在少油的情况下用小火将鸡爪翻炒1、2分钟,配料香料完全包裹住爪爪后,⊙ω⊙爪子个个完好。

步骤 5

倒入一锅水,水量刚好没过鸡爪为好。

展开全部
步骤 6
步骤 6

盖上锅盖,顺便晒下我的钻技真空锅(๑>؂<๑)。 中火焖煮。 因为每种锅具不同,我的锅盖密封效果比较好,水份损失少,所以我加的水与爪爪齐平,如果是普通铁锅请加大油量与水量。 焖煮大概十分钟左右。

步骤 7

在什么调味料都没放的情况下汤己经变成乳白色了。 我煮了十分钟,汤还没少太多,我只好揭开锅盖继续煮。 如果换做以前的铁锅估计水早煮干了。(^_^) 所以还要根据自家锅具来适当调整每份食谱的精准用量。

步骤 8

当水剩下一半时开始添加调味料。盐、糖、生抽、老抽、耗油、陈醋等等。 在此时加入十三香和孜然。

步骤 9

继续煮。~~~ 用干净小勺尝下汤汁味道,看是不是自己喜欢的盐味与甜度。 喜欢吃软烂口感的就盖上锅盖,小火煮久些。 喜欢有嚼劲的就用大火快速收汁。 (๑>؂<๑)

步骤 10

收汁的颜色是最好看的,特别鲜亮。尝一口,鲜香入髓。(*^ω^*)

步骤 11

可以吃了。(๑>؂<๑) 我已经吞了一斤口水了 (〜 ̄▽ ̄)〜

红烧鸡爪(健康少油版)的小贴士

觉得自己已经够啰嗦了,但还是强调下: 1.水一定要根据自己锅具的情况,一次性加足。不然味道没那么醇正。 2.这个配方不需要炒糖色,除了准备配料麻烦点,做法其实就是煮、煮、煮,特别简单吧\^O^/。 3.水中滴白醋是为了使爪爪的皮没那么容易煮破,也算是个小窍门吧。 结语 写完这份菜谱时,天己黄昏。 乐儿,在爬爬垫上到处寻觅(^_^) ,我也不知道她在找什么,不过感觉她好忙。 可儿补了一下午的作业,还没补完前期欠我的课业。我想他肯定郁闷死了,😂谁让他平时不按时完成积少成多了呢(≧∇≦)。 我认真写下今天,怕哪天得了老年痴呆忘记了那最初的味道(。・ω・。)ノ♡

菜谱创建时间:2016-12-04 17:49:41
打开App收藏