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青椒腐竹的做法

青椒腐竹

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作者: xian_闲云_yun
xian_闲云_yun
腐竹是将豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,表面形成一层薄膜。具有极高的营养价值,挑选腐竹时要选色泽黄白,油光透亮,为枝条或片叶状,质脆易折,太黄或太白的都不建议选用。泡腐竹宜用冷水,热水泡腐竹易碎。

用料

青椒腐竹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将腐竹在冷水中泡约3小时发开,切块备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青椒切好,瘦肉切片加淀粉和生抽拌匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅冷油放肉片炒熟盛出,锅中留油将蒜片爆香后加青椒炒软,放腐竹。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒两分钟,放肉片,加盐和黄豆酱炒匀,放少许味精调味即可。

青椒腐竹的小贴士

泡腐竹不宜用热水。

菜谱创建时间:2016-12-06 12:13:40
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