回锅肉炒胡萝卜
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胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,但胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性物质,需要有油脂才能提高胡萝卜素的吸收率,用回锅肉与之搭配,是比较好的选择!
回锅肉炒胡萝卜的做法步骤
步骤 1
将带皮五花肉洗净,放入清水煮,水开后煮10分钟左右。胡萝卜切片,干辣椒和蒜苗切小节。
步骤 2
将煮好的五花肉切片,放入锅中爆炒至微卷,烹入少许料酒盛出。
步骤 3
锅中油热后放花椒和干辣椒炒香后加胡萝卜一起炒,再加少许水焖煮。
步骤 4
胡萝卜熟透后将爆好的五花肉和蒜苗放入,加盐和豆瓣酱调味即可。
菜谱创建时间:2016-12-18 14:30:19