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回锅肉炒胡萝卜的做法

回锅肉炒胡萝卜

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作者: xian_闲云_yun
xian_闲云_yun
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,但胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性物质,需要有油脂才能提高胡萝卜素的吸收率,用回锅肉与之搭配,是比较好的选择!

用料

回锅肉炒胡萝卜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将带皮五花肉洗净,放入清水煮,水开后煮10分钟左右。胡萝卜切片,干辣椒和蒜苗切小节。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将煮好的五花肉切片,放入锅中爆炒至微卷,烹入少许料酒盛出。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中油热后放花椒和干辣椒炒香后加胡萝卜一起炒,再加少许水焖煮。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜熟透后将爆好的五花肉和蒜苗放入,加盐和豆瓣酱调味即可。

回锅肉炒胡萝卜的小贴士

洗五花肉时,肉皮要用刀刮干净,否则会影响味道。

菜谱创建时间:2016-12-18 14:30:19
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