其实很简单，就是先在碗底铺一层燕麦然后 一层切碎的红枣，切碎是比较入味，然后加水，莫过燕麦，最后铺一层南瓜，放电饭煲蒸，我是因为方便第二天早上起床直接吃，所以预约了电饭锅，放在上层之间蒸的，成品非常香甜软糯。大家可以试试
成品