减肥餐－年夜饭低卡版烤抱子甘蓝（80大卡）
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作者：
三三是个鬼
少点卡路里又管饱，过年过节也要对的起在健身房努力奔跑的自己
用料
抱子甘蓝 70大卡
1盒（270g）
小胡萝卜 10大卡
0.5盒（50g）
黑胡椒
看着放
盐
看着放
喷锅油 0大卡
看着放
减肥餐－年夜饭低卡版烤抱子甘蓝（80大卡）的做法步骤
步骤 1
买来原料
步骤 2
对半切开
步骤 3
加入盐，黑胡椒，油，搅拌
步骤 4
平铺在锡纸上，摊平
步骤 5
塞进烤箱，上下火，200度，20分钟，翻个面，15分钟
展开全部
步骤 6
步骤 6
出炉^ - ^ 一大盘也才80大卡！随便吃！！！
菜谱创建时间：2017-01-26 17:50:03
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