黑米枣糕

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作者: 食a色
黑米具有滋阴补肾,补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。黑米枣糕配以圆肉和红枣,可以补心脾,益肝肾,养气血,对于体虚者有良好的滋养补益作用。

用料

黑米枣糕的做法步骤

步骤 1

将黑米洗净,用清水浸泡一天

步骤 2

倒出多余的水分,只留少许水量

步骤 3

放入洗净的红枣和圆肉

步骤 4

大火蒸1分钟

步骤 5

取出圆肉和红枣

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步骤 6
步骤 6

将黑米放回锅中继续蒸至软烂,晾凉

步骤 7

将红枣和圆肉切成碎粒

步骤 8

在保鲜盒中铺一层蒸好的黑米饭,压实

步骤 9

放一层红枣和圆肉碎粒

步骤 10

再盖一层黑米饭,压实

步骤 11

再铺一层红枣和圆肉

步骤 12

最后铺一层黑米饭,压实

步骤 13

扣出

步骤 14

切成小块

步骤 15

摆入盘中,在每块枣糕上放一颗枸杞点缀

黑米枣糕的小贴士

蒸黑米的水不用太多,以刚刚没过黑米为宜。如果黑米浸泡不充分,需酌情增加水量。 保鲜盒中垫保鲜膜,便于枣糕脱模。

菜谱创建时间:2017-01-27 08:23:56
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