将鸡蛋打入碗中。
火腿切成丁放入碗中，再放入虾皮。
搅拌均匀
倒入如图一杯燕麦。
再搅拌均匀，如图，有粘稠状。
倒入盘中，用勺子，压平。
放入微波炉，两分钟，再翻面两分钟，每个微波炉火力不同，请注意调整时间。
赶紧拿出切成喜欢的图案，要迅速，不然不好切，晾凉后会变脆，享用吧。
要用即食燕麦，可在超市里买到。有什么问题可以留言。