将各种食材处理备好;
鸡杂清洗处理干净后,分别改刀将切片或切段,若有鸡血预先用沸水汆熟冷却后切方寸件,然后用腌制料搅拌均匀腌渍15分钟备用;
兰豆先用蒜姜起镬炒至七成熟装碟待用;
再起油锅落入洋葱炒至闻到洋葱香味时,将调好味道的鸡杂落入快速炒拌,见鸡肾、鸡肝明显转白色,落入小半碗清水大火炒至收汁;
将香芹落入炒均匀;
将兰豆倒回镬里翻炒均匀,试味落盐后炒炒关火;
上碟开吃~
1,用磨蓉器把生姜磨蓉揸出姜汁。 2,炒鸡杂要控制火候,过火的鸡肾会口感粗糙不脆口。 3,荷兰豆不耐火菜蔬,炒至转色即可过火不爽脆。 4,动物内脏属于高胆固醇食物不宜多吃。