前一晚准备好材料，胡萝卜等蔬菜第二天早上来得及的话建议早上再洗再切。
在电饭煲里放入水和五谷，预约粥
第二天早上，粥已煮好。另取一锅，锅里放入水，水开后放入切好的胡萝卜，煮熟
将粥和煮熟的胡萝卜加入料理机，打匀。