南瓜去皮切片,上蒸锅蒸熟,然后压成泥。蒸熟的南瓜会有水分溢出,保留凉凉直接和面,就可以不加水了。
根据南瓜泥的含水量调整面粉的用量。把除豆沙外的其他材料混合揉成光滑的面团,密封发酵至1.5倍大小。用手指从中间戳洞不回缩即可。
把发酵好的面团揉搓排气,均匀分成大小一致的面团,大小可根据自己喜好,一般30克左右,每份都揉光滑。面揉的好是好吃的一个条件哟,所以多揉几下吧。
取一个擀成圆圆的面皮。
豆沙团成圆,备用,一般30克左右。
包入事先团好的豆沙馅(豆沙馅可事先团好备用)馅料多少也可根据喜好,不拘一定的分量。不怕麻烦可自制豆沙馅。
包好的成品。至于包成什么形状根据个人喜好吧。具体包法网上有视频,这里不赘述了。
全部包好,放蒸锅里,40~50度左右的温水,摆放均匀,加锅盖醒发15分钟,然后中高火,蒸20分钟,闷5分钟,出锅。
蒸熟的包子,闷后趁热取出,要放在漏网上凉凉。直接放盘子里,会底部软化潮湿,不好吃了。
蒸熟后,咬开的内部图,香甜甜的。
早餐来一盘,很满足啦!有粥吗?那就更好了!😄
把南瓜换成紫薯,味道也一样好呢😍
漂亮吧😄
2020年2月17日抗疫情,家里蹲,白面团豆沙包起来。
20克豆沙➕40克皮,挺好!
阳光下的豆沙包😍
1.南瓜的质量决定包子的金黄色的颜值和味道。 2.南瓜泥的出水量决定面粉的用量,所以酌情预留或增加,尽量不要加水。以面团软硬适中为好。 3.豆沙馅,买成品的,超市网上都有卖,不怕麻烦的亲也可自己炒制。 4.包子的形状也根据自己喜欢吧,捏褶子要练习,包多了自然就好看了,我也在学习中。 5.方子中的糖可省,也根据豆沙的甜味增减,总之,这款包子是略带甜口的。