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海带排骨汤的做法

海带排骨汤

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做美食是一种乐趣
营养丰富,老少皆宜的汤!补钙

用料

海带排骨汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把海带洗净,泡发。(泡4-6小时)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成块状。(想怎么切就怎么切)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨焯一下,两分钟。(焯水后再炖,汤会比较清澈)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将海带排骨放入炖锅中,加入切好的姜片,枸杞,选择慢炖,2个小时。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

当当当~炖好啦!

海带排骨汤的小贴士

炖排骨的时候放点醋,不仅可以使排骨炖得烂一些,还可以使排骨中的钙、铁、磷等矿物质溶解出来,利于吸收。

菜谱创建时间:2017-02-19 22:21:30
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