春天要多吃菠菜,养血护肝~ 花生酱/芝麻酱拌菠菜 菠菜洗净焯水,切段后拌入花生酱/芝麻酱调好的酱汁(具体做法在我的上一个菜谱有~)
春季应季菜,韭菜,补肾养阳的哦~ 韭菜炒鸡蛋 最简单的家常菜,家家都会做吧~
简简单单的清炒菜心 绿油油的颜色是不是好漂亮~
阳台上种的马兰头长高了, ps,你们都在阳台上种了什么菜菜呢 (´∀`)♡
把顶芽修剪下,焯水切碎,和豆腐干拌一拌,好吃的一盘凉菜
阳台上的薄荷也长得茂盛,也可以做成薄荷糖哦,可以冲水喝
美美的西兰花炒香肠 西兰花处理好焯水,油热后放蒜蓉,香肠,最后放入西兰花炒匀并调味
美味的牛油果拌饭,每天一个牛油果,咱们美厨娘的好朋友~ 牛油果切片,盖在刚蒸好的热乎乎的米饭上,撒少许酱油,白芝麻,吃的时候拌匀
牛油果作为一种水果直接吃也可以,不过有的人不习惯那种厚重感,建议试试拌白糖,能吃出冰淇淋的感觉
乱入一张秋葵~ 秋葵春天不容易买到,可是它可爱的形状和清绿的颜色真的好美啊…
哈哈,最后来一张春天的风景,环城公园一角,绿绿的植物~
春天万物复苏,充满生机,绿色食材补充维生素和膳食纤维,让我们的身体也能朝气蓬勃啦!