把香菇，西红柿，芦笋，甜椒根据宝宝的咀嚼能力切成小碎碎，备用
30克面粉和30克水搅拌成糊糊
把面糊糊装到裱花袋
锅里加水烧开，调小火，裱花袋剪小口，往锅里挤，挤完后用勺子轻轻搅动
加入蔬菜碎，煮到适合宝宝的软度
装盘，开吃
可以加任何蔬菜，面糊里也可加菜泥等做成好看营养的彩色挤挤面