胡萝卜切丝 再切碎
西兰花先用热水煮熟 放凉 切碎
鸡胸肉切碎
家有榨汁机 料理机的 1、2、3 都可以直接放料理机打碎 我的榨汁机坏了 所以用手剁 放点盐 拌好直接上锅蒸 我的蒸了10分钟左右
上锅蒸前最好那个大点的碗盖在上面 防止水蒸气进去 我的就是水蒸汽多了