暴力摔就会变成这样，我一个弱女子完全可以做到。
用勺子挖，加上牛奶，用料理机或打汁机搅拌
最后打成糊状，大功告成可以喝了，青椰是不甜的，也可以根据个人口味加蜂蜜，其他任何东西都会遮挡椰子的味道，所以什么都不加就很好了。