牛奶木瓜一只 椰奶一盒（偷懒没有买天然椰汁）
一级白燕盏，矿泉水泡发8小时
白燕盏清炖30分钟。木瓜一份为二，挖去果肉为盅。
木瓜盅内倒入椰奶、燕窝、枸杞。盖上木瓜盖，放入蒸锅，文火蒸10分钟即可。
也可将炖好的椰奶燕窝倒入碗中，加上挖好的木瓜肉食用。