低卡不胖的藤椒鸡翅

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作者: 魅力厨娘Cate
藤椒鸡翅,小清新却不失霸道,怪麻、微辣、清香,鸡的鲜和嫩在这种混合的味道中发挥的淋漓尽致。

用料

低卡不胖的藤椒鸡翅的做法步骤

步骤 1

锅内倒入少许黄酒

步骤 2

鸡翅冷水下锅

步骤 3

沸腾后小火煮五分钟

步骤 4

关火焖8分钟

步骤 5

葱蒜青红辣椒切碎

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步骤 6
步骤 6

加盐、鸡精、酱油、胡椒粉、花椒油搅拌

步骤 7

焖好的鸡翅迅速过冰水,肉质会收紧,肉汁被锁住

步骤 8

热油爆香藤椒

步骤 9

倒入前面搅拌好的调料,加入适量鸡翅汤汁,调汁

步骤 10

将调好的汤汁淋在鸡翅上,冷藏2小时入味即可

步骤 11

喵~

步骤 12

回顾一下

低卡不胖的藤椒鸡翅的小贴士

家里没有冰的胖友们可以过凉白开~爱你们哟~

菜谱创建时间:2017-04-08 10:22:32
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