暖身又暖胃哒---生姜红枣奶茶

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作者：嘟嘟love小悠悠

都4月中旬了，天还忽冷忽热的，这不，也就2天的时间，温度就由22度突降到13度，真心让人受不了，全身阴寒寒的，赶紧做上一杯姜枣奶茶，暖暖身··· 之所以选择做这款奶茶，是因为我在里面放了具有暖性作用的生姜、红枣、红茶。非常适合女性和阴冷天气食用··· 生姜，性温味辛，有很好的祛寒作用；红茶性温，擅温中驱寒、温胃驱寒，能化痰、消食、开胃；红枣，味甘性温，维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳、补血的功效，常食红枣，可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“日食三颗枣，百岁不显老”之说···

用料

暖身又暖胃哒---生姜红枣奶茶的做法步骤

步骤 1

生姜切片，大枣洗净去核切四瓣，称量一块桂皮，备用

步骤 2

鲜奶按量倒入量杯中，待用

步骤 3

小锅中倒入400ml水，烧开

步骤 4

煮沸后加入姜片，略煮一会儿，水中能闻到浓郁的生姜味即可

步骤 5

再放入准备好的大枣、桂皮，煮约3分钟左右

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步骤 6

将两袋红茶包放入大盆中

步骤 7

将刚刚煮开的水及大枣等物一起倒入大盆中，泡红茶

步骤 8

准备好的200m鲜牛奶，倒入干净的小锅中，烧至微沸

步骤 9

此时茶包浸泡的差不多了，将其取出

步骤 10

将煮过的鲜牛奶倒入盆中

步骤 11

加入白糖，彻底搅拌均匀

步骤 12

最后过滤一下，得到香味浓郁的暖身奶茶

暖身又暖胃哒---生姜红枣奶茶的小贴士

1.手边没有桂皮的，可以用肉桂粉代替，分量相同，效果是一样一样的，当然，不喜欢肉桂的，也可以不放~ 2.红枣重量是含核的重量，多点儿少点儿都无所谓的，主要看个人喜好而定··· 3.红枣虽然煮过了，但是煮过头的红枣，味道浓郁，再吸收了奶茶味道之后，吃起来口味很不错的呢··· 4.过滤出的红枣可以放在一边，边饮茶边吃枣喔··· 5.茶包不要泡太久，3-5分钟即可，否则苦涩味就会融入茶水中，还有取出茶包的时候不要进行按压，也是为了避免挤出苦涩的茶汁~ 6.因为红糖和牛奶放一起，会影响钙质的吸收，所以嘟嘟改成了白糖喔···

菜谱创建时间：2017-04-11 10:10:39