用APP打开
无油减肥餐之煎三文鱼块
2327人浏览
32人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
2hhc
快手菜,无油方便,三分钟出锅
用料
三文鱼
150G
盐
适量
黑胡椒
适量
欧芹
适量
无油减肥餐之煎三文鱼块的做法步骤
步骤 1
三文鱼撒一点点盐和黑胡椒
步骤 2
热锅下三文鱼块,中小火单面煎1分钟后翻面,煎到两面焦黄色后撒一点点欧芹
菜谱创建时间:2017-04-11 10:34:21
打开App收藏
人人都会做的桂花糕+豆沙松糕
评分 7.2
499 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
8 人做过
豆浆,杂粮糊,亲测好喝
减肥大全
煎大全
家常菜大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
早餐大全
排骨做法
全部菜谱分类
酸辣脆爽的萝卜,当零食都非常好
评分 8.2
391 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.8
132 人做过
全网最好吃的【秘制卤牛腱子】不接受反驳
评分 8.8
21 人做过
作者的其他菜谱
减脂版无油烤南瓜
香辣凉拌魔芋丝
瘦成一道闪电
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
541 人做过
千万别喝太频繁,润肺润肤,怕你皮肤太润了❗️❗️
11 人做过
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
611 人做过
糖醋小排
评分 7.9
60 人做过
香辣孜然土豆火腿肠~秒杀烧烤店!!
评分 7.7
201 人做过
可乐鸡翅
评分 7.9
842 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.4
101 人做过
发面葱油酥饼
评分 7.4
16 人做过
白菜豆腐粉丝煲味道不错下饭👍
7 人做过