食材：红枣、水 用具：碗 红枣洗净后浸泡3小时。
食材：红枣、水 用具：煮锅、勺子 红枣放入锅中，加水用大火煮15分钟。
食材：红枣、水 用具：碗 捞出红枣过凉水。
食材：红枣 用具：菜刀、菜板 红枣剥皮去核。
食材：红枣、水 用具：搅拌机 剥好的枣肉倒入搅拌机，加少量水打成泥，可以直接给宝宝吃，也可以泡米粉一起食用。