切3片午餐肉，中间用小刀镂空。
外面一圈放入平底锅小火煎一下，锅子可以放点油，不沾锅不放也可以。
翻面后加鹌鹑蛋。
继续小火，盖盖子焖熟。
可以了，备用。你
锅子放油，把剩下的午餐肉和其他菜切丁，炒一下，加入一碗米饭，加调料继续炒。
好了。
午餐肉罐子放保鲜膜，把炒饭放进去，压紧实。
取出，中间可以裹一圈海苔。
然后把鹌鹑蛋午餐肉放上去，就完成啦。
给宝贝享用吧。