菜团子

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现在的我们,平时总是精细食物吃的多!其实,多吃粗粮和素食,对身体是非常好的!今天这款菜团子,第一次做,老公说特别好吃!写出来,分享给大家……

用料

菜团子的做法步骤

步骤 1

把玉米面和白面,2:1的比例,混合均匀!用开水,烫一半的面,用筷子搅均匀!再和另一半混合面搅拌!需再倒入适量凉水,搅拌均匀!和成面团,软硬适中,最好偏软一点!(一开始,一定要用筷子搅,会烫手!凉凉再用手混合成团)!盖保鲜膜,放置,备用!

步骤 2

菠菜,洗净,焯水!捞出,过凉水,攥干水,切成小段,不要太碎,那样没口感!

步骤 3

粉条用开水,泡软,这样节省时间,几分钟就好了!切成小段,不要太碎!

步骤 4

胡萝卜,切成丝,备用!

步骤 5

锅里放适量油,油热,小火烹香花椒!把花椒捞出!胡萝卜丝,放入锅里,翻炒!

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步骤 6
步骤 6

再倒入粉条段、菠菜段,加适量酱油,翻炒几下,炒均匀,就可以了!放凉,就可以包了!(如果口重,再加少许盐)

步骤 7

把面团,平均分成10个小剂子!拿一个小剂子,用手,整成圆饼,包入适量馅!团成圆形!

步骤 8

笼屉上刷油,凉水上锅!水开后,大火蒸15分钟!关火,虚蒸5分钟,出锅!

菜团子的小贴士

一:玉米面和白面的比例,是2:1!这种比例,口感会稍微有点硬!如果喜欢柔软,增加白面的比例! 二:笼屉,最好刷油,面团会有一点点粘手,会粘!

菜谱创建时间:2017-04-25 19:34:34
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