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减肥蔬菜沙拉
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作者:
小卓只吃半碗饭
最近在减肥,每天晚上都是吃各种水果,想换换口味,就弄了蔬菜沙拉,低卡又顶饱,吃一大盆第二天体重也不会涨。
用料
紫甘蓝
两三片
生菜
两三片
圣女果
8-10粒
黄瓜
一小节
胡萝卜玉米青豆粒
适量
水煮蛋
1个
自制黑芝麻核桃粉
两勺
蔬菜沙拉
两勺
香醋
适量
盐
适量
黑胡椒
适量
减肥蔬菜沙拉的做法步骤
步骤 1
把所有蔬菜洗干净切好放一个大碗里。
步骤 2
加入适量香醋,盐,黑胡椒,沙拉,黑芝麻核桃粉,拌匀即可。
步骤 3
看着美美的,吃的也开心。
减肥蔬菜沙拉的小贴士
胡萝卜玉米青豆粒事先用开水泡一会儿,满满一碗🥗,吃草也能吃饱饱~
菜谱创建时间:2017-04-27 22:30:50
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