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早餐马拉松第六天的做法

早餐马拉松第六天

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作者: 敏梵
敏梵
主食:芝士三明治 水果:甜瓜 小食:QQ肠、牛肉丸、玉米、 芦笋、煎蛋

用料

早餐马拉松第六天的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱先预热,然后把肉丸和QQ肠放入开箱开烤,我用了200度10分钟分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤香肠和肉丸的时候,吐司先把吐司边切了

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把吐司放入松下三明治机中,在吐司上面放着奶酪片,合上三明治盖子开烤,我用了2分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芦笋洗干净。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放点橄榄油和盐,在烤三明治前放上,煤气开大火让水烧开。把洗净好的芦笋一瓣二,投入水中串一下捞起备用。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米切段备用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后把全部食物放入大盘中淋上番茄酱。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

甜瓜去籽去皮切小块。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆盘上桌

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛奶装杯

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上桌啦!

早餐马拉松第六天的小贴士

1.发觉应该把奶酪烤好再切吐司边,吐司片会更加漂亮。 2.牛肉丸和QQ肠200度6分钟就可以,我用了10分钟都QQ肠烤好都变邹了,肉丸变了很干,一定要控制好时间。 3.芦笋下段部分需要用刨刀刨掉点皮,要不太口感太老,需要吐出好多咬不动的芦笋皮。

菜谱创建时间:2017-05-02 15:09:24
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