处理各种水果，去皮切块（这些我只煮了一半，锅小放不下啦，所以菜谱里的材料就是我煮的量）
铸铁奶锅烧水，水开后加入水果冰糖煮10-15分钟
葛根粉放少许水化开
倒入煮好的的水果汤里，煮开即可
可以加一些奇亚籽增加饱腹感
完工
没有葛根粉可以用藕粉替代，但是冰糖量就要少放些，因为藕粉也是甜的 我的葛根粉就剩最后一点了，所以看上去没那么粘稠，我又要去败了😂 奇亚籽可有可无，按自己喜好放