牛奶加蛋白搅拌均匀 把吐司泡到里面使吐司充分吸收牛奶液
平底锅内放少量椰子油
放入吐司小火煎 到蛋白变白即可 不要煎焦掉哦
倒出吐司 不用洗锅子 放入香蕉继续煎 注意翻面 一般小火一面一分钟
把香蕉码在吐司上 淋上蜂蜜～