【Cathy边吃边营养】夏日田园时蔬
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Cathy菜谱优化：
这是在某饭店吃的田园时蔬感觉超级好吃，回来自己研究酱汁的配方，试了好多方法浪费了好多作料，后来无意中找到了这个沙拉酱，才得以把这酱汁破了，以后就不用大老远去他家吃了，自己在家做食材更新鲜更安全。
这盘时蔬里面维生素和矿物质都非常丰富，唯一不足的是沙拉酱热量会高一些，不过也不要担心，不经常吃就好，吃完多运动还是可以的。
毕竟这么搭配特别好吃又有营养嘛。
【Cathy边吃边营养】夏日田园时蔬的做法步骤
步骤 1
所有食材洗净，洗过后用淡盐水泡一会，过2遍凉白开，沥干水分备用
步骤 2
小乳瓜切段，圣女果和水萝卜都一切两半，胡萝卜用刮片器刮薄片，将所有食材放入碗中
步骤 5
成品图如下，简单营养，堪称零难度，沾着吃味道超级浓郁
菜谱创建时间：2017-05-22 14:52:01