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低脂鸡肉黑胡椒玉米肠
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作者：
苏小祖
用料
低脂鸡肉黑胡椒玉米肠的做法步骤
步骤 1
将鸡肉打成肉糜，加玉米淀粉后摔打上劲，加盐和黑胡椒调味，放置1小时
步骤 2
玉米粒可以打碎或者整粒放进肉糜里
步骤 3
我是买了模具，大家可以随便整形，模具大概上汽蒸10分钟。倒扣凉凉就可以了。4个鸡胸肉大概是20根左右。其他冷冻，吃的时候热下就好
菜谱创建时间：2017-06-17 17:47:19
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