先把小青菜都用适量小苏打泡三分钟洗净备用
胡萝卜洗净切丝。
切葱花
活好的面，做成面条
起平锅煎个蛋
热锅温油放入葱花和蒜
煎成这样，把焦了的葱花倒掉，油和蒜留着
然后翻炒胡萝卜，放入西红柿，加入适量的水，水开后下面，待面熟后加入西兰花和奶油小白菜的心，谁开关火，加上煎蛋，香喷喷的葱油蔬菜面就好了。