林云志减肥增肌餐7-蒜蓉生菜家常快手菜早餐午餐晚餐低脂减脂佳品
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作者：
林大厨修炼地
生菜含水量高，营养丰富，低热量，是减肥食物很好的选择
用料
生菜
250g
蒜瓣
1-2粒
林云志减肥增肌餐7-蒜蓉生菜家常快手菜早餐午餐晚餐低脂减脂佳品的做法步骤
步骤 1
备用，生菜洗净，蒜瓣切成蓉 锅烧热，倒入油，下蒜蓉爆出香味，放入生菜，快速翻炒1分钟，加适量盐，快速翻炒均匀
步骤 2
上碟
步骤 3
有疑惑可以加微信联系我
步骤 4
生菜解油腻，做配菜也不错
菜谱创建时间：2017-06-25 19:25:55
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