林云志减肥增肌餐16-虾米丝瓜炒虾皮健康减脂早餐午餐晚餐
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作者：
林大厨修炼地
丝瓜清热解暑，虾皮补钙增鲜，实乃夏日必备良菜
用料
虾米
适量
丝瓜
1-2条
蒜
适量
林云志减肥增肌餐16-虾米丝瓜炒虾皮健康减脂早餐午餐晚餐的做法步骤
步骤 1
1。备料，丝瓜去皮切块，浸淡盐水 2。热锅热油，中火爆香虾皮，蒜蓉，加入丝瓜，翻炒至丝瓜出水，加盐，即可出锅
步骤 2
我喜欢焦香的虾皮
步骤 3
有疑惑加微信咨询
步骤 4
丝瓜热量仅20大卡
步骤 5
虾皮补钙，壮阳
菜谱创建时间：2017-06-28 23:00:10
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