南瓜酸奶鸡蓉浓汤
9018人浏览 710人收藏 3人做过
作为地道广东人,总觉得西式那种加了奶油甜腻腻的半流动液体,怎么也说不上汤,汤难道不应该是流动的水状吗,这种粘糊糊的状态,称之为“羹”或甜品甚至是粥似乎更合理。
但西方的“汤”所用的食材,却会有很多对东方人来说出其不意的用法。比如像南瓜,这种介乎于蔬菜和主食之间,做来做成“汤”,就会有让人满意的饱腹感。我稍微改良了一下,把西方汤里常用的奶油,换成酸奶,避免了奶油的厚重,酸酸甜甜,还能饱腹,夏天胃口不佳的时候当甜品也特别适合呢!
南瓜酸奶鸡蓉浓汤的做法步骤
步骤 3
蒸软的南瓜稍微放凉,放入料理机,加2碗凉水,搅打成浓浆,没有料理机也可以用勺子压烂,加水调到合适的浓度。
步骤 4
南瓜浓浆倒入奶锅,中小火煮到冒泡泡后,倒入鸡胸肉碎,用筷子快速搅散。
步骤 5
加盖煮2分钟,关火,等汤自然放凉,倒入酸奶搅拌均匀即可,喜欢咸点可以在放凉之前再加点盐。
菜谱创建时间:2017-07-06 16:02:09