南瓜燕麦粥
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作者:
茱珠
减脂期最佳的早餐 制作方法简单的不行,烘焙小白做起来也会毫无压力。 南瓜泥熬好后分小罐冷冻装好,每次吃的时候拿一罐提前解冻,快捷又省事。也不用担心没吃完的南瓜放坏掉了。
用料
南瓜
适量
燕麦
少许
南瓜燕麦粥的做法步骤
步骤 1
一整个南瓜切块,加少许水煮熟,然后用料理棒打成泥。
步骤 2
稍许降温后,留下这次吃的量,剩余的南瓜泥装瓶冷冻保存。
步骤 3
南瓜泥煮开,加燕麦片小火再次煮开即可关火,品尝。
步骤 4
南瓜燕麦粥做好了,是不是很简单。
菜谱创建时间:2017-07-18 07:40:38
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