快手菜之低碳水蔬菜包蛋卷

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作者: 芊田秋酱
里面既有蔬菜又含有蛋白质跟碳水~早起补充能量必备!!再加一杯水果奶昔更均衡哦~∠( ᐛ 」∠)_总是忘记拍细节图的我该打!

用料

快手菜之低碳水蔬菜包蛋卷的做法步骤

步骤 1

超市里买的现成的饼皮 跟春饼那么薄所以没敢加太多东西怕破

步骤 2

水煮蛋只用蛋清部分切碎 然后加自己喜欢的酱加黑椒 搅匀涂抹到饼皮上

步骤 3

然后胡萝卜我是擦丝 黄瓜切片 番茄可以切丁 像寿司一样摆好!这里我借用了寿司卷!饼皮跟寿司卷之间铺一层保鲜膜,然后卷好一层再铺上黄瓜胡萝卜∠( ᐛ 」∠)_ 一直卷到尾压实!

步骤 4

这里也可以切成一小块一小块 挤上沙拉酱蛋黄酱吧啦吧啦之类的 也可以直接食用 我懒得切了直接对半切就迫不及待的吃光啦!

菜谱创建时间:2017-07-21 09:23:03
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