❀【四色粥】❀《粥系列二》
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作者:
赵笑
藜麦,美食界的当红主食,每个人都有自己认为最合理的吃法。 肠胃不好的人,还是经常喝粥最好😊 由于藜麦没有粘性,煮粥时加些粘性大的小米,正好就弥补了藜麦没有粘性的特点了。 小米,藜麦各30克,是两人份的量。
用料
黄小米30克
三色黎麦30克
矿泉水1800毫升
❀【四色粥】❀《粥系列二》的做法步骤
步骤 1
备好食材。
步骤 2
洗好后放入锅中。
步骤 3
加入1800毫升开水(矿泉水烧开)。
步骤 4
熬两个小时。
步骤 5
装碗,开喝。
菜谱创建时间:2017-07-28 13:57:24
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