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鲜椒跳水鱼-橘丽丝的做法

鲜椒跳水鱼-橘丽丝

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作者: 橘丽丝
橘丽丝
做跳水鱼呀,先要搞清楚跳水是啥,对不? 所谓“跳水”,其实是一种烹饪技法, 大约是借用了“跳水泡菜”中的“跳水”之意。 在自贡,“跳水泡菜”又称“洗澡泡菜”, 指泡菜原料入泡菜坛只泡1-2天, 与老泡菜相比,“跳水泡菜”能保持蔬菜原料的脆嫩口感, 同时酸度较淡,清爽可口。 是不是扯远了..其实我是想说, “跳水鱼”的意思就是先把鱼快速在水了过熟,捞起后配料成盘。 “跳水鱼”的特点就是能较好保持鱼肉的鲜嫩。 看似是到大硬菜,其实简单到让人不好意思呢。哎哟。 用什么鱼自己斟酌,草鱼鲢鱼甚至鲫鱼,你们家锅能够装得下就行。 而我比较非主流,我买了一条鲶鱼。 --橘丽丝

用料

鲜椒跳水鱼-橘丽丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼去鳞、腮、内脏,清洗干净。按1.5厘米的距离,斜刀在鱼身两面开花刀,肉厚的地方开深一点,肉少的地方开浅一点。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小葱切鱼眼葱,大葱改节,自贡七星朝天红椒剁成茸,仔姜切丝。蒜瓣切末,姜一半切片,一半切末。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热,下油。油热后下姜片炒香,下花椒炒几下(我用的新鲜花椒)。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入料酒、清水、盐,烧沸后,下鱼。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清水一定要淹没鱼身,中火烧开,微火门煮,5分钟左右翻动一次鱼身,注意头和肉多的地方及尾部。按鱼的大小判断跳水时间,约10-15分钟后,用筷子插鱼背,鱼背熟透了,捞起鱼入盘中。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅洗净,下油烧至七成热,下姜米、蒜米炒香;下姜丝,葱段,辣椒茸炒翻色。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下盐、料酒、汤、味精烧沸,可稍稍勾点薄芡。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

滴少量香醋于盘内鱼身上,再淋些花椒油,锅内炒料淋于鱼身,撒小葱,香菜。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

就可以开吃啦。

鲜椒跳水鱼-橘丽丝的小贴士

1,炒料的时候多尝尝味,我写的“适量”就是“酌情”的意思。 2,煮好的鱼就像少女的玻璃心一样,一碰就碎,注意装盘时轻拿轻放。 3,鱼下锅煮前先试试大小,锅装不下的话去头再下锅。

菜谱创建时间:2017-08-11 15:04:46
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