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宝宝篇·时令蔬菜粥的做法

宝宝篇·时令蔬菜粥

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作者: 熙媛Amy
熙媛Amy
夏天有好多蔬菜都是很有营养的, 颜色也很漂亮(外贸协会的)。 宝妈们可以随意给宝宝搭配, 做各种各样的时令蔬菜粥。 但是,一定要注意搭配,食物相克也很危险的。 我每次有些蔬菜搭配心里拿不准,我就找度娘^_^. 不要笑话我哦!

用料

宝宝篇·时令蔬菜粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜洗好,西红柿划刀,黄瓜打皮,胡萝卜打皮。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿划刀,稍微烫一下就可以轻松扒皮。 菠菜焯水,稍微烫一下就可以,不用太熟,因为还要加到粥里一起煮。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切切切,胡萝卜可以更细碎一些。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粥熬稠,先加胡萝卜煮10分钟左右,妈妈一定要尝一下,直到软才可以,因为胡萝卜很难煮!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下黄瓜,西红柿,菠菜。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在煮10分钟左右,就OK了,因为宝宝吃,所以一定要所有食材都软烂为止。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅,在宝宝的碗里,淋上一小勺酱油,两滴香油即可。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香喷喷的蔬菜粥就完成了,这一碗就是Amy宝宝的量,有木有很惊人,太能吃。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开饭喽!

菜谱创建时间:2017-08-27 12:43:40
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