减脂-青椒塞肉

1002人浏览 32人收藏 1人做过
作者: 西门镜湖
花式吃肉大法,第一弹!烦死人的各种煎各种水煮,今天小编姣姣教大家花式吃肉肉~

用料

减脂-青椒塞肉的做法步骤

步骤 1

备齐材料,蒜和醋后面加~

步骤 2

猪里脊剁成肉糜

步骤 3

姜片剁成末,加入肉糜中。

步骤 4

小葱切成葱花加入肉糜中。

步骤 5

加入老抽

展开全部
步骤 6
步骤 6

加入胡椒粉。

步骤 7

加适量水

步骤 8

搅拌均匀

步骤 9

青椒洗好去蒂。

步骤 10

用筷子塞入肉馅。

步骤 11

肉馅需要填满青椒。

步骤 12

热锅,锅热放入塞好肉的青椒

步骤 13

倒入生抽

步骤 14

加入水,取一瓣蒜拍碎切末,同时放入锅中。

步骤 15

倒入代糖,翻炒一下。

步骤 16

加盖子焖15分钟

步骤 17

待水分焖的差不多干,加入醋。

步骤 18

把烧好的青椒切段装盘即可。

减脂-青椒塞肉的小贴士

1.肉量根据当天自己的餐单配。

菜谱创建时间:2017-10-02 20:27:56
打开App收藏