准备好食材。太阳谷加拿大AAA级西冷牛排从冷冻中取出建议冷藏解冻，打开包装用厨房纸吸去表面的血水。
用一勺生抽和适量的黑胡椒碎腌制一下牛排，室温腌半小时左右就可以，因为室温下牛排的温度回升，煎牛排的时候就不会因为牛排太冰而导致遇热过度收缩影响口感。记得用保鲜袋包裹一下进行更入味也避免风干。
煎锅中放入橄榄油烧热将牛排煎至比自己喜欢的熟度再稍生一点点的程度（因为余热会继续回熟，还要进行后面凉拌的操作，如果直接煎至想要的熟度，待到享用时可能会过熟了，所以注意火候就好。盘子中放红椒粉、芝麻、花生碎混合铺平，煎好的牛排放上去均匀的裹上以上干料。
牛排切片。
洋葱，香葱、薄荷叶切碎。生抽中加少许糖，小米辣段儿和柠檬汁。
薄荷香葱洋葱碎和料汁儿与牛排切片拌匀，加入沙拉叶和软籽石榴粒装饰摆盘就完成啦。
牛排煎制时间不要太久单面30秒左右就可以。当然煎制时常和油温、锅子的厚度以及牛排厚度都有关系，要注意调节，以保持好口感。