火腿芝士生酮卷

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用料

火腿芝士生酮卷的做法步骤

步骤 1

烤箱预热至200度,预备所有材料。

步骤 2

用你觉得方便的方式融化马苏里拉芝士(微波炉、小锅、隔水…)

步骤 3

把所有干粉料混合在一个大碗中,逐步加入融化好的马苏里拉芝士,稍凉一会,加入鸡蛋和成面团

步骤 4

将面团放在一张烘培纸上

步骤 5

在面团上再加一张烘培纸,用擀面杖擀成面皮

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步骤 6
步骤 6

将火腿和芝士叠加放在面皮中间,大约10公分宽

步骤 7

用Pizza到在面皮边缘划出几道印

步骤 8

将面皮边缘把火腿和芝士包裹起来,放入预热好的烤箱烤20分钟,或直至烤至金黄色。

步骤 9

烤好后切开,分成4份

步骤 10

香酥口感

步骤 11

用Pizza刀切割

步骤 12

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火腿芝士生酮卷的小贴士

4份,每分热量热量322卡,脂肪22克,净碳水5克,蛋白质22克

菜谱创建时间:2017-10-11 23:08:42
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