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丰姿绰约的一条腿——酱鸭腿的做法

丰姿绰约的一条腿——酱鸭腿

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哲学小姐的日常味道
我已经很久没有大口吃肉了。 终于在昨天,骑自行车14公里去买了鸭腿。一条丰姿绰约的一条鸭腿。好吧,真相是鸭腿便宜。 在翻阅了各种美食秘籍和视频后,在照烧鸭腿、爆炒鸭腿、酱鸭腿中间我艰难的选择了酱鸭腿,因为可以无油烹制。 酱鸭腿是上海人的吃法,整体风味偏咸,但又咸中带甜。我用了先煎后炖的方式,让鸭皮紧致鸭肉软烂。虽然多一道工序,但味道更好,而且可以煎出鸭油,减少脂肪摄入哟。 最后的酱汁千万别扔掉,如果我吃米饭的话,我相信自己能就着酱汁吃两碗米饭。 今天的摆盘有点满了,并不显得高级。所以要去买个专放鸭腿的大盘子了。 吃完很开心。又能原地满血复活的去工作了。

用料

丰姿绰约的一条腿——酱鸭腿的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸭腿用刀划几下,放入洋葱,姜片,花椒,料酒,花椒粉,盐,糖,抹匀进行腌制半小时。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌好的鸭腿小火煎制两面焦黄。趁鸭油煎出,放入八角 香叶 桂皮和腌料爆炒出香味。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入生抽老抽,糖 料酒,可以适量加蚝油,再加水开始煮。煮的时候一定要鸭皮朝上。方便入味。不要再放盐了 已经够咸了哟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火炖1小时,汤汁浓稠,鸭腿软烂。然后大火烧开,放入适量蜂蜜,加味。收汁出锅。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最好搭配米饭吃,将酱汁淋在鸭腿和米饭上。如果不吃主食的朋友,可以清水烫一点蔬菜,沾点酱汁吃也很棒。

丰姿绰约的一条腿——酱鸭腿的小贴士

不要放盐了,已经够咸了哟!千万别放盐!

菜谱创建时间:2017-10-16 12:46:56
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