【小森妈妈菜谱】男士滋补-肉苁蓉巴戟炖羊肉

将材料准备好。

肉苁蓉、巴戟洗净备用。 炖盅内加入桂圆、陈皮、姜片。

羊肉、瘦肉、鸡脚焯水。

将所有材料放入炖盅内，加入适量的水。

炖3个小时加盐调味即可。