山药莲藕花生露

食材 山药100g 莲藕200g 花生30g 热开（80度以下）水500ml

山药、莲藕洗净去皮、切块，放入蒸锅中，大火蒸20分钟，取出晾凉备用。

将山药、莲藕、花生一起倒入柳丁破壁机，再放入热水。

柳丁破壁机选择奶昔功能后启动，运转结束后倒出即可。