香脆花生酱能量球

向一个光滑适合搅拌的大碗中加入125mL（半杯）量的脆燕麦。自制的菜谱请看我的菜谱，比较靠前了，经久耐用啊。

继续倒入60mL（四汤匙）量的花生酱

15mL（一汤匙）量的枫糖浆。

用刮刀将所有原料挤压均匀，最后成团。

用冰淇淋挖球器取量，方便保证每次的球都差不多大。