准备好食材。
先将南瓜洗净、去皮、切成丁。
将南瓜和小米各取30克放入容器内。这是一人份宝宝的量。如果宝宝食量大或者成人的量可以翻一倍哦！南瓜和小米的比例是1:1就可以了。
倒入水，水和小米的比例是1:10.这样煮出来的粥，不干不稀。
先调成大火，等水烧开后，再调成小火。在这个过程中，记得用勺子不停搅拌，以免扑锅。
小火煮20分钟后，南瓜就软烂，小米也全部煮开了。
现在这个状态其实就是一般我们吃的南瓜小米粥。适合吞咽能力比较好的宝宝食用。
如果宝宝吞咽能力不太好，或者刚刚添加辅食的4-6个月婴儿，可以继续看下一步。将煮好的南瓜小米粥放入料理棒中。
用料理棒将南瓜小米粥打几次，变成泥状就可以了哦！
成品图。南瓜小米糊糊比粥口感上更加绵密、爽口，更像饮品。
如果家里小米煮的不容易烂，可以尝试提前2小时温水浸泡，这样煮起来容易软烂。 ❥ 不同的烹饪工具，水的比例有所区别，像隔水炖可能需要1：11的水，因为隔水炖的时间较长，所以小米会吸收更多水分。普通的奶锅烹煮1：10就可以了。 ❥ 1岁以后的宝宝，可以适量加一点点糖提味。但是一岁以下的宝宝完全不需要添加糖，品尝食物的原味就可以了。