挑选牛油果的方法：牛油果外皮发黑，用手按压发软，这种牛油果就可以即食了。
用刀从中间剖开。
一般来说，小月龄宝宝吃半个就可以了。先食用无核的一半，另外带核一半用保鲜袋/膜包裹入冰箱保存即可。水果尽量吃新鲜，两天内吃完。
冲调配方奶，然后淹没过牛油果。
用料理棒打成泥状，就可以装在小碗里给宝宝食用了。
浓浓的牛油果加上淡淡的奶香，牛油果奶昔就做好了。